Demensiyanın qarşısının alınması üçün ən vacib gündəlik tədbirlər
Oxu.Az-ın məlumatına görə, rusiyalı həkim-psixiatr Aleksey Vilkov demensiyanın qarşısının alınmasının vacibliyini qeyd edib.
Vilkov yaşlı əhalinin və ömrün uzanması ilə xəstələrin sayının artdığını bildirib.
Demensiyanın Qarşısının Alınması Üçün Əsas Tövsiyələr
Həkim profilaktik tədbirlərə tibb nəzarətinin daxil olduğunu vurğulayır.
O, əsas diqqətin qan təzyiqi və qlükoza səviyyəsi üzərində olmalı olduğunu söyləyib.
Demensiyanın Profilaktikasında Tibbi Nəzarət
Vilkov xroniki xəstəliklərin vaxtında müalicəsinin vacib olduğunu bildirib.
O, şəkərli diabet və hipertoniya risklərinin azaldılmasını tövsiyə edib.
Demensiyanın Profilaktikasında Zehni Aktivlik
Gündəlik zehni məşqlər neyron əlaqələrinin fəaliyyətini saxlamağa kömək edir.
Həkim beyin stimulunun sadə gündəlik vərdişlərlə mümkünsüz olmadığını vurğulayıb.
Demensiyanın Profilaktikasında Qidalanma
Vilkov sağlam qidalanma qaydalarına riayət etməyi məsləhət görüb.
O, rasionda karbohidratlar və yağların məhdudlaşdırılmasının faydalı olduğunu izah edib.
Demensiyanın Risklərinin Proqnozu
Ekspert gələcəkdə xəstə sayının artımını tam dəqiqliklə proqnozlaşdırmağın çətin olduğunu deyib.
Mütəxəssislər erkən müdaxilə və həyat tərzi dəyişikliyinin rolunu önə çəkir.
