Qəhvə istidə təhlükəlidirmi? Həkim xəbərdarlıq etdi

Qəhvə və isti hava: nə risk yaradır?

Yay vaxtı qəhvə içmək ürəyə əlavə təzyiq göstərə bilər. Rusiyalı qastroenteroloq Viktoriya Stepanova Gazeta.ru-ya verdiyi açıqlamada belə xəbərdarlıq edib. Kofein beyində adenozin fəaliyyətini bloklayır və adrenalinin ifrazını artırır. Bu proses nəbzin sürətlənməsinə və damarlarda güclü reaksiyalara səbəb olur.

Qəhvənin ürəyə təsiri

İstidə orqanizm tərləmə yolu ilə maye itirir və qan daha qatılaşır. Qəhvə isə yüngül sidikqovucu təsir göstərərək maye itkisini artırır. Stepanova bildirir ki, bu iki amil birləşəndə ürək daha çox yüklənir. Sağlam insanlarda belə, isti havada bir fincan espresso nəbzi 15–20 vuruq qaldıra bilər. Ritm pozğunluğuna meyilli şəxslərdə isə bu vəziyyət tutmaya səbəb ola bilər.

Qəhvə və həzm: mədə problemləri

Həkim qeyd edir ki, qəhvə mədə turşusunun ifrazını gücləndirir və qida borusu ilə mədə arasındakı sfinkteri boşaldır. İsti hava, qəhvə və yağlı və ya şirin qidaların birlikdə qəbulu qıcqırmanı və qastritin kəskinləşməsini provokasiya edə bilər. Xüsusilə acqarına və ya yüksək konsentrasiyalı espresso şəklində içilən qəhvə daha aqressiv təsir göstərə bilər.

Qəhvə üçün tövsiyələr

Stepanova yay mövsümündə diqqətli olmağı məsləhət görür. Qəhvəni səhər yeməyindən sonra və bir stəkan su içdikdən sonra qəbul edin. Espressonu buzlu və südlü amerikanoya əvəz etmək faydalıdır. Hər fincan qəhvədən sonra 200–250 millilitr təmiz su içmək vacibdir.

Havanın temperaturu 30 dərəcədən yuxarı olduqda gündə bir porsiyadan artıq qəhvə içməyin. Günəş altında və fiziki aktivlik planlaşdırırsınızsa, qəhvədən imtina edin. Qəhvə qəbulundan sonra ürəkdöyünmə, qulaqda küy və ya başgicəllənmə hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.

İsti aylarda sadə ehtiyat tədbirləri sağlamlığı qorumağa kömək edir. Həkimin tövsiyələrinə əməl etmək riskləri xeyli azaldır.