Səhər saat 8-dən əvvəl cinsi əlaqəyə girsəniz... - ARAŞDIRMA

İnsanın gündəlik fəaliyyətləri üçün ən uyğun saatlar var.

GoldNews.Az xəbər verir ki, tədqiqatçıların 1000 sağlam adam üzərində insanların bədən saatlarını izləməyə qarşı apardıqları işlərin nəticələri gündəlik fəaliyyətlərin bədən saatına görə planlaşdırılmasının lazım olduğunu göstərir.

Səhər 7:30-dan əvvəl, ya da oyandıqdan sonra 45 dəqiqə ərzində cinsi əlaqəyə girmək orqanizmin gün ərzində endorfin hormonu ifraz etməsini təmin edir.

İdeal qaçış saatı səhər 7-dən, səhər yeməyindən əvvəlki vaxtdır.

Diqqət tələb edən işlərin görülməsi üçün ideal saatlar oyandıqdan sonra 3 saat ərzindədir.

Qaraciyərin zərər görməməsi üçün spirtli içkilər istehlak etmək üçün ən uyğun zaman 18:15, ya da yuxu saatından 4 saat əvvəldir.

Nəticədə məhz bədən saatına görə edilməsi lazım olanlar: 6.30-da oyanmaq, 6.45-də qaçmaq, 7.15-də səhər yeməyi yemək, 7.30-da cinsi əlaqə, 8.30-da diqqət tələb edən işlər, 18.15-də spirt qəbul etmək, 22.00-da ideal yuxu saatıdır.